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Dance Energy adatto a tutti e a tutte le forme!
Ogni singolo corso di Dance Energy è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un po di calorie.
Il funzionamento del corso di Dance Energy consiste nel ridurre la "fatica" dall’allenamento, alternando passi ad alta intensità e passi a bassa intensità, quindi una danza basata sugli intervalli, che ti permette di bruciare calorie. Lasciandoti trasportare dai ritmi latini e di tutto il mondo, capirai perché i corsi di Dance Energy vengono spesso definiti “exercise in disguise”, cioè esercizio fisico che non sembra esercizio fisico.
Un allenamento completo che combina tutti gli elementi di movimento e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità, con un’esplosione di energia e una dose massiva di entusiasmo che porti con te dopo ogni lezione, questi sono i benefici del corso di Dance Energy.
